社區大學~羽毛球課程~

社區大學~羽毛球課程~

開始第一天上社區大學的課程,抱著好奇又緊張的心態來到學校
看到裡面車子和機車一大堆,大排長龍,看別人停哪我就跟著停哪
看了一下上課位置圖,一位學校人員看到我拿羽球拍就說是上羽球課嗎?
就在旁邊的禮堂,看著禮堂門口站著一些拿著羽毛球拍的人應該就是了吧

看著同學人數也還真不少,但女生占比較多數
老師一開始先教了握球拍的基本動作和正拍的姿勢技巧
就要我們找人對打練習,一剛開始打還不太習慣
慢慢的進入狀況,也開始慢慢的熱了起來,我還穿兩件衣服咧~”~
中途老師在講解一些事情,之後繼續對打…

同學之中有些很會打,無論怎樣的球幾乎都可以打得到
我也很想那麼厲害咧,但是光一個晚上打下來我的手真的可以說快廢了~
看別人一直打好像都不會累,我卻打一半手就開始酸、開始沒力
而且現在還是痠痛的狀態,看來我真的是太少運動了…
右手拿東西會發抖,太重的還拿不起來,拿得起來的還拿不穩
稍不注意就會掉下去…看樣子真是太嚴重了

運動好,但還是要注意到自己的能力,適時的休息、停止
要注意!!注意!!

有1則迴響

  1. 打羽毛球 不錯玩喔
    版主回覆:(03/17/2009 05:14:32 AM)
    呵呵,但是手痛到昨天才好…

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